Ferien, Feiertage und die ersten sonnigen Wochenenden - das ist die Saison für die ersten Jogging-Touren oder die Gartenarbeit. Für die Orthopäden bedeutet der Bewegungsdrang nach dem Winter alle Jahre wieder volle Wartezimmer. Denn der erste Eifer setzt zuweilen die Vernunft außer Kraft.
Und so kommen die Patienten kreuzlahm oder sogar mit Sportverletzungen in die Praxen, sagt Oliver Dierk (40), Orthopäde mit Praxis in der Innenstadt, leitender Arzt für Sportorthopädie in der Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie am Albertinen-Krankenhaus in Schnelsen, Mannschaftsarzt des HSV und Kooperationspartner des Olympiastützpunkts Hamburg/Schleswig-Holstein.
Da seien einmal die Patienten, die unter akuter Überlastung leiden, weil sie zu schnell zu viel auf einmal ausprobieren. Dafür reichen nach dem Winter weder Ausdauer noch Kraft und Geschick. Und so kommt es schlimmstenfalls zu Verletzungen - an Kreuzbändern und Meniskus, an der Schulter oder am Rücken. Dierk rät den Bewegungshungrigen, die es jetzt nach draußen drängt: langsam anfangen, Kondition aufbauen, und vielleicht sind auch neue Sportschuhe fällig. Ganzer Artikel
In der Nacht von Montag auf Dienstag, zwischen 18.45 Uhr und 10.00 Uhr, brachen unbekannte Täter in ein Sportgeschäft in der Birkenstraße in Bielefeld Ummeln ein. Der oder die Täter hebelten die Eingangstür des auf Tennis und Ski spezialisierten Geschäfts mit einem unbekannten Werkzeug auf. So gelagten sie in die Räumlichkeiten des Ladens. Hier entwendeten sie aus der Auslage ca. 70 - 80 Tennisschläger verschiedener Fabrikate, sowie Sportschuhe, Taschen und ca. 45 Artikel an Tennisbekleidung - ebenfalls von unterschiedlichen Herstellern. Aufgrund der großen Menge an Diebesgut ist davon auszugehen, dass die Täter zum Abtransport der Beute mit einem Fahrzeug zum Tatort gefahren sind.
Hinweise auf den oder die Täter an die Polizei Bielefeld, KK 12, Tel. 0521/ 5450
Was würden Sie denken, wenn ich Ihnen sage, dass ein 263m langes uns 32m breites Schiff für Sie bereit steht? Das der Kapitän für Sie das Kreuzfahrt Schiff von Hamburg bis ins 2500km entfernte Lissabon steuert oder Sie auf Mallorca abholt, um mit Ihnen das Mittelmeer zu erkunden? Mit einer Besatzung von mehr als 780 Mitgliedern. Sie würden das für eine Verwechslung halten, stimmt‘s?
Aber genau so ist es. Ich bin stolz, Ihnen Ihr Kreuzfahrt Schiff zu präsentieren. Die ‚Mein Schiff‘! Und das dürfen Sie durchaus wörtlich nehmen. Denn Sie bestimmen Ihren Tagesrhythmus auf dem Meer: Nur Sie wissen, ob Sie vor dem Frühstück eine Runde joggen oder den Tag lieber erst mittags beginnen möchten. Ob Sie den Sonnenaufgang an Deck erleben oder ob Sie die Stille des Meeres ungestört in einer der Entspannungsinseln des Kreuzfahrtschiffes genießen wollen. Den schließlich kommt es im Urlaub darauf an, dass Sie entspannen, Spaß haben, sich mal wieder belohnen – einfach darauf, dass Sie sich rundum wohl fühlen.
Legen Sie den Finger auf eine Rutenkarte und fahren Sie in Gedanken hoch bis zum Nordkap. Genießen Sie einen ersten Ausblick auf den sommerlichen Geirangerfjord in Norwegen. Und freuen Sie sich auf einen Urlaub auf dem Meer, der so vielseitig ist wie Sie selbst. Oder glauben Sie immer noch, dass es sich um eine Verwechslung handelt? Ich nicht. Viel Spaß bei Ihrer Kreuzfahrt.
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TEREMED erweitert im Sommer 2009 seinen Firmensitz um ein weiteres Verwaltungs und Lagergebäude - Grund genug, Ihnen das Sanitätshaus Unternehmen erneut vorzustellen. Teremed präsentiert sich mit neuen Produkten in neuen Räumen. Erleben Sie die Vielfalt von Rehabilitations- und Medizintechnik, den Fortschritt und Service - z.B. mit am 19.09 auf unserem Sommerfest mit einer Hausmesse namhafter Hersteller. Den Onlineshop von Teremed erreicht man übrigens unter teremed-shop.de .
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Joggen und Eiweißshake alleine macht noch kein Sixpack, ein anschliessendes Bauchmuskeltraining setzt der effektiven Fettverbrennung die Krone auf. Wie man die Bauchmuskeln richtig trainiert sieht man in diesem Video.
Der Laufschuh Pearl Izumi SyncroPace III des namenhaften Herstellers Pearl Izumi kann in erster Linie in die Kategorie des neutralen Laufschuhs eingeteilt werden. Speziell für neutrale Läuferinnen und Läufer entwickelt, weist der Laufschuh vor allem eine hohe Dämpfung auf. Dementsprechend kann der Läufer mit diesem Schuh mehrere Kilometer bewältigen, ohne auf eine optimale Dämpfung zu verzichten.
Des Weiteren besitzt der Laufschuh Pearl Izumi SyncroPace III im Bereich des Vorfußes ein Polster, um nicht nur eine lange Haltbarkeit zu ermöglichen, sondern auch eine hohe, zusätzliche Strapazierfähigkeit zu erzielen. weiterlesen auf joggen-online.de
